Медитируя на камнях, восстанавливаем биоэнергетический баланс и общий тонус организма
1. На родохрозите и малахите.
Сядьте поудобнее и восстановите в памяти события, которые вызвали нервное расстройство. Не старайтесь вспомнить тех, кто стал его причиной, и мысленно просить прощения. В течение нескольких минут постарайтесь ни о чем не думать. Когда почувствуете состояние полного покоя, лягте на спину и расположите родохрозит на области третьего глаза, а малахит на животе между солнечным сплетением и пупочной впадиной. Родохрозит, постепенно открывая третий глаз, позволит понять истинные причины стресса, избавиться от подавленных эмоций, глубоко проанализировать случившееся.
Малахит же, расположенный на животе, над третьим мозгом - скопление нервных клеток в брюшной полости - нормализует энергетический баланс, поглощая негативную энергию, скопившуюся во время стресса. Медитировать этим способом следует в дни сильного нервного напряжения или расстройства.
2. На лазурите и бирюзе.
Лягте поудобнее, бирюзу расположите на середине живота, а лазурит на средине грудной клетки, расслабьтесь, погружаясь в приятные воспоминания и не думая о неприятностях, проговаривая мысленно все, что вас беспокоит и нервирует. Лазурит избавит вас от беспокойства, раздражительности и гневливости, а бирюза улучшит настроение, взаимопонимание с окружающими, поможет простить обидчиков, превратить врагов в друзей. Медитировать этим способом следует при сильном волнении, но не более 3 раз в неделю.
3. На жадеите.
Сядьте поудобнее, отвлекитесь от мыслей, которые вас беспокоят, расслабьтесь. Один жадеит расположите на темени, второй - между ладонями, которые держите на уровне середины груди. Сосредоточьтесь на том, что желаете иметь, шепотом проговорите свои желания, беспокойства, тревоги. Жадеит, расположенный на темени, освободит вас от негативных эмоций, улучшит настроение, вселит спокойствие и веру в собственные силы.
Жадеит, расположенный между ладонями, установит в душе мир и покой, позволит избавиться от навязчивых мыслей, тоски и уныния, а кроме того, укрепит иммунную систему и позволит повысить общий тонус организма. Медитировать таким способом следует 3-4 раза в неделю, в дни полнолуния - ежедневно.
